В начале сегодняшней тренировки, которая стартовала в 10:20 утра по местному времени, главный тренер «Спартака» Мурат Якин еще раз поприветствовал шведского полузащитника Кима Чельстрёма, прибывшего в расположение команды накануне. Кроме того, от лица тренерского штаба наставник красно-белых поблагодарил всех футболистов за хорошую работу во время вчерашних тренировок, которые предполагали более чем серьезные нагрузки.

Сегодняшнее занятие было не менее интенсивным и длилось почти два часа. Футболисты выполнили разминку в «квадратах», а затем приступили к серии скоростно-силовых упражнений с ускорениями в конце, которые выполнялись на десяти различных «станциях». Потом были игровые упражнения с мячом, а в концовке спартаковцы сыграли в футбол на ограниченном участке поля. Отметим, что Чельстрём провел все занятие в общей группе, работая наравне со всеми, информирует официальный сайт москвичей.

Tweet

Нравится