Молодежная команда «Ростова» начала подготовку ко второй части сезона. Накануне ребята собрались вместе и прошли тщательное медобследование. Оно показало, что после отпуска все футболисты вернулись в строй здоровыми и готовыми к полноценной работе. А уже сегодня команда впервые в новом году вышла на футбольное поле, информирует официальный сайт дончан.

В ходе полуторачасового занятия, которое прошло на синтетическом газоне стадиона «Олимп-2», в общей группе занимался 21 игрок. Полчаса ребята бежали кросс, в остальное время поработали в квадратах и сыграли в футбол на одной половине поля.

Согласно плану тренерского штаба, первая неделя является втягивающей – тренировки будут одноразовыми. В дальнейшем нагрузки повысятся и занятия станут более интенсивными. Основной акцент на первом сборе сделан на общефизическую подготовку и возвращение футболистам игровых кондиций.

Tweet

Нравится