Юра Мовсисян тренируется в общей группе.

«Спартак» продолжает подготовку ко второй части сезона в испанской Марбелье, сообщает официальный сайт клуба. Сегодняшний рабочий день начался у спартаковцев в 7:45 утра по местному времени с процедуры взвешивания, а через пятнадцать минут вся команда собралась на набережной, у моря. По всей видимости, красно-белые теперь регулярно будут начинать свой день именно так — с утренней пробежки еще до завтрака. По словам главного тренера «Спартака» Мурата Якина, утренний бег может придать дополнительной энергии на весь день и поможет организму настроиться на рабочий лад. Тем более что темп, который, кстати, задавал сам Якин, был не слишком высок. В общей сложности пробежка продолжалась чуть более двадцати минут, и когда футболисты уже возвращались к отелю, из-за края моря на горизонте появилось солнце — начало светать.

В 10:00 красно-белые отправились на тренировку в футбольный центр Марбельи. Занятие продолжалось около полутора часов и носило весьма интенсивный характер. После разминки футболисты выполнили ряд упражнений с мячом на отработку передач, а затем Якин разделил своих подопечных на две группы. Пока первая трудилась в специальном «квадрате», вторая выполняла насыщенную беговую работу. Сначала был челночный бег с максимальной интенсивностью, затем восстановление в легком темпе — и так несколько серий подряд. После этого группы поменялись местами, а завершилась тренировка растяжкой. Форвард Юра Мовсисян, который, как и планировалось, присоединился к команде вчера вечером, сегодня работал наравне со всеми.
2015-01-22 17:58:17

Источник: официальный сайт Спартака

Нравится







Российские новости

24.09.2021 00:32:04
24.09.2021 00:22:41
23.09.2021 23:42:36
23.09.2021 23:35:23
23.09.2021 23:27:14
23.09.2021 22:58:13
23.09.2021 22:44:41
23.09.2021 22:35:13
23.09.2021 22:10:05
23.09.2021 21:58:36
23.09.2021 21:45:22
23.09.2021 21:36:58
23.09.2021 21:27:16
23.09.2021 21:17:39
23.09.2021 21:02:06
23.09.2021 20:33:00
23.09.2021 20:28:09
23.09.2021 20:19:04
23.09.2021 20:09:43
23.09.2021 19:52:53
23.09.2021 19:51:57
23.09.2021 19:28:25
23.09.2021 19:13:15
23.09.2021 18:46:44
23.09.2021 18:38:20
23.09.2021 18:36:05
23.09.2021 18:25:52
23.09.2021 18:19:42
23.09.2021 18:17:52
23.09.2021 18:08:05
23.09.2021 18:02:04
23.09.2021 17:55:00
23.09.2021 17:54:23
23.09.2021 17:18:54
23.09.2021 16:50:40
23.09.2021 16:36:34
23.09.2021 16:33:38
23.09.2021 16:12:16
23.09.2021 16:08:17
23.09.2021 15:50:40
23.09.2021 15:46:43
23.09.2021 15:42:22