На пятницу у "Спартака" запланированы две тренировки.

Вчерашняя вечерняя тренировка «Спартака» прошла в футбольном центре Марбельи, но на этот раз был задействован тренажерный зал тренировочного комплекса, информирует официальный сайт «красно-белых».

Главный тренер красно-белых Мурат Якин поделил своих подопечных на две группы. Первая выполняла комплекс силовых упражнений на пресс и стабилизацию, вторая работала на тренажерах для укрепления различных групп мышц. Спустя полчаса группы поменялись местами.

Вечернее занятие, как и утренняя тренировка, предполагало серьезные нагрузки. На пятницу у спартаковцев также запланированы две тренировки.
2015-01-23 11:56:16

Источник: официальный сайт Спартака

Нравится







Российские новости

24.09.2021 02:26:00
24.09.2021 02:22:02
24.09.2021 02:19:12
24.09.2021 01:00:26
24.09.2021 00:49:24
24.09.2021 00:32:04
24.09.2021 00:22:41
23.09.2021 23:42:36
23.09.2021 23:35:23
23.09.2021 23:27:14
23.09.2021 22:58:13
23.09.2021 22:44:41
23.09.2021 22:35:13
23.09.2021 22:10:05
23.09.2021 21:58:36
23.09.2021 21:45:22
23.09.2021 21:36:58
23.09.2021 21:27:16
23.09.2021 21:17:39
23.09.2021 21:02:06
23.09.2021 20:33:00
23.09.2021 20:28:09
23.09.2021 20:19:04
23.09.2021 20:09:43
23.09.2021 19:52:53
23.09.2021 19:51:57
23.09.2021 19:28:25
23.09.2021 19:13:15
23.09.2021 18:46:44
23.09.2021 18:38:20
23.09.2021 18:36:05
23.09.2021 18:25:52
23.09.2021 18:19:42
23.09.2021 18:17:52
23.09.2021 18:08:05
23.09.2021 18:02:04
23.09.2021 17:55:00
23.09.2021 17:54:23
23.09.2021 17:18:54
23.09.2021 16:50:40
23.09.2021 16:36:34
23.09.2021 16:33:38