Кубанский подготовительный сбор в Словении набрал обороты и движется точно по расписанию. Желто-зеленые тренируются в двухразовом режиме, при этом физической подготовке в большей степени посвящены утренние тренировки, а после обеда в ходе занятий львиная доля времени отведена игровым упражнениям. Так было до вторника 23 июня.

В этот день привычный распорядок пришлось изменить, и причиной тому стал тропический ливень, накрывший область Похорье, а вместе с ней – и весь Марибор. И если с утра команда под настойчивый аккомпанемент дождя все же тренировалась на поле, сначала в ходе различных упражнений на завершение атаки вдоволь «настреляв» по воротам, а затем сыграв двусторонний матч, в ходе которого «красные» защищали одни ворота, а «зеленые» – сразу двое, то уже вечером было решено газон поберечь. Дождь в течение дня и не думал прекрашаться, и желто-зеленые в полном составе отправились в тренажерный зал.

К слову, о составе: в понедельник его пополнили прибывший из Уругвая Гонзало Буено и отдыхавший после матчей сборной Игорь Армаш. Во вторник к команде присоединился Тони Шунич, информирует официальный сайт кубанцев.

В ходе «силовой» тренировки команда после разминки уделила внимание упражнениям на «стабилизацию» и растяжке, после чего игроков, разбитых на пары, ждали 12 «станций» – тренажеров с уже установленными рабочими весами и четко регламентированным количеством повторений. В индивидуальном режиме занимался лишь все тот же Шунич: после перелета ему была предоставлена одна единственная станция – беговая дорожка.

Занятие уже привычно прошло в хорошем ритме – паузы между подходами служили лишь утолению жажды и «передислокации» к следующему тренажеру – и продлилось около часа и пятнадцати минут.

К среде экватор тренировочной работы на первом сборе, таким образом, будет пройден. Впереди еще пять дней, в ходе которых команда продолжит закладку функционального фундамента на сезон, а также будет готовиться к первому контрольному поединку текущего межсезонья.

Tweet

Нравится