Михаил Кизеев: "Уже с сегодняшнего дня готов к тяжёлой работе".

Голкипер "Зенита-2" Михаил Кизеев рассказал о первой тренировке, предстоящих сборах и занятиях смешанными единоборствами.

— Какие ощущения испытали, когда вернулись в работу после отпуска?
— Замечательные ощущения, я прекрасно провёл отпуск и рад, что все живы и здоровы, вернулись в общую группу.

Сегодня была втягивающая тренировка: пробежка, разминка, в конце поиграли в футбол. Для поднятия тонуса будем придерживаться такой программы до конца тренировок в Питере. А на сборах мы начнём уже тяжелую работу.

— Насколько лично вам некомфортно тренироваться зимой в морозную погоду?
— В этом году нам повезло, потому что довольно тепло. Если чуть-чуть согреться, то уже можно работать. Поэтому проблем с климатическими условиями нет. У нас ещё и поле хорошее, позволяет работать в интенсивном режиме. В принципе мы готовы к старту второй части сезона.

— Как вы провели этот месяц без команды и футбола? Что делали и как встречали Новый год?
— Новый год — семейный праздник, поэтому провёл его с семьёй. Но старался и работать. Отпуск у меня получился небольшой — дней пять. Я занимался в зале, ходил на смешанные единоборства, где меня учили работать своим телом, то есть ощущать и понимать его. За это спасибо нашему тренеру Зауру Мамедову, который помогает нам и делает лучше.

— Как возникло желание заняться ММА?
— Я в детстве занимался борьбой, поэтому желание попробовать появилось давно. Мне всегда нравились единоличные виды спорта, где ты сам за себя и больше никого. Это чем-то схоже с вратарской позицией. Было интересно научиться понимать своё тело, владеть корпусом, отрабатывать удары руками, ногами. Это всё пригодится.

— Каким образом?
— В смешанных единоборствах много резких ударов ногами и руками, а вратарям необходимы взрывные манеры для того, чтобы можно было резко сыграть. Это тот вид спорта, который помогает развивать все твои качества.

— Вы с партнерами по команде часто ходили в зал на новогодних каникулах. Что там делали?
— С командой мы не прощались, я со многими виделся и ходил в зал. Мы работали через день или раз в два дня. Делали упражнения и на руки, и на ноги, чтобы мышцы были в тонусе к сборам. В зале мы много бегали, отжимались, делали различные приседания со штангами. Благодаря всему этому на поле мы сегодня вышли свежими и готовым.

— Какую кардиоработу проделали?
— Это, конечно, была беговая дорожка и велосипед. Хотели закачать ноги, так как сейчас будет смена полей. Мы тренируемся сейчас 10 дней на искусственном поле, а потом на сборах перейдём на натуральное.

— Готовы к тяжелой работе на предстоящих сборах?
— Уже с сегодняшнего дня был готов к ней. Честно — ждал. Сборы — это непростой период для футболистов и всех спортсменов, но ты понимаешь, что закладываешь фундамент на часть сезона, где тебе будет гораздо легче. А также мы сможем лучше понимать друг друга в команде, потому что постоянно находимся вместе, общаемся. Сборы — это самое прекрасное время. Понимаю, что будет много тяжелой работы, но это только плюс, - цитирует Кизеева официальный сайт клуба.








Российские новости

16.10.2019 14:30:59
16.10.2019 14:22:50
16.10.2019 14:09:36
16.10.2019 14:06:31
16.10.2019 14:04:15
16.10.2019 13:50:51
16.10.2019 13:34:06
16.10.2019 13:23:30
16.10.2019 13:18:08
16.10.2019 13:13:04
16.10.2019 13:00:25
16.10.2019 12:43:24
16.10.2019 12:36:49
16.10.2019 12:33:07
16.10.2019 12:29:43
16.10.2019 12:21:36
16.10.2019 12:15:15
16.10.2019 12:14:07
16.10.2019 11:50:30
16.10.2019 11:45:49
16.10.2019 11:38:37
16.10.2019 11:23:07
16.10.2019 11:05:18
16.10.2019 10:43:34
16.10.2019 10:15:03
16.10.2019 09:19:36
16.10.2019 08:52:45
16.10.2019 08:36:22
16.10.2019 08:28:15
16.10.2019 08:14:28
16.10.2019 08:10:07
16.10.2019 07:30:00
16.10.2019 06:00:00
16.10.2019 05:00:00
16.10.2019 04:04:00
16.10.2019 00:59:52
16.10.2019 00:55:19
16.10.2019 00:50:04
16.10.2019 00:45:20
16.10.2019 00:40:29
16.10.2019 00:30:02
16.10.2019 00:01:30

Архив новостей (календарь).

Октябрь
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27