Хердур Магнуссон: "Мне увеличивают нагрузки постепенно, к возобновлению сезона должен быть полностью готов".

Защитник ЦСКА Хердур Магнуссон рассказал о своем восстановлении после разрыва ахиллового сухожилия.

— Мага, вспоминать это больно, но давай начнем с самого начала: гостевой матч с "Тамбовом" в Саранске, и вдруг ты падаешь на нашей половине поля как подкошенный… Что именно почувствовал в тот неприятный момент?

— Было ощущение, что кто-то ударил меня сзади по ноге. Я обернулся, но никого рядом не было. И тогда понял, что скорее всего порвал ахилл. Боль была только мгновение, в момент "удара", то есть разрыва. Ребята — кажется, Акинфеев с Щенниковым, — потом говорили, что слышали треск, щелчок. Аки первым сразу позвал врачей, потому что понял, что есть опасность серьезной травмы. Сам я ничего не слышал, была только секундная боль. Когда лежал на газоне, попробовал подвигать голеностопом и осознал, что почти не могу этого сделать, только чуть-чуть. А когда встал, было странное чувство, как будто я стою прямо на своей вертикально уходящей вниз кости. Это было очень некомфортно.

— Дальше костыли, лед, перелет в Москву...

— Я отметил для себя, как хорошо и быстро сработали медики — они туго забинтовали мою ногу, дали болеутоляющее, прямо с самолета я отправился на МРТ, где подтвердился диагноз. Через два дня я улетел в Финляндию вместе с физиотерапевтом Омидом и Бруно Фуксом, которому нужно было обследоваться после операции.

— Лежать на операционном столе — те еще ощущения.

— В шестнадцать лет в "Ювентусе" я оперировал мениск. Вот тогда, если честно, тоже боялся. А сейчас ничего такого не чувствовал: тебе делают наркоз, и ты засыпаешь. Я уже проходил через это. Единственное — ради прикола хотелось бросить вызов организму и продержаться пару лишних мгновений до того, как меня вырубит. Медсестры, их было две или три, сказали: "Пять секунд, и ты отключишься". Я ответил, что постараюсь побороться еще за парочку.

Когда пришел в себя, те же девчонки мне говорят: "Ты проиграл" (смеется). Но зато засыпал и просыпался я с улыбкой на лице. Операция прошла отлично: никакой сильной боли, и вообще восстановление было очень хорошим.

— Доступным языком в двух словах: как вообще делают такие операции?

— В момент травмы мой ахилл отстрелил вверх чуть ли не к колену. Хирурги оттянули сухожилие на место и как следует сшили двойным швом. Брать графт из своего собственного тела, как при операциях на крестах, не потребовалось.

— Какая часть реабилитации показалась тебе самой сложной?

— Ходить в гипсе две недели или чуть больше. Гипс не полностью покрывал ногу, он был спереди, в форме большого футбольного щитка — для того, чтобы сзади можно было прикладывать лед. Потом понадобился специальный ортопедический сапог, это тоже было непростое время. Главным образом потому, что у меня недавно родилась дочка, и мне нужно было о ней заботиться. А я особо не мог помогать своей девушке, она вынуждена была сама со всем справляться. Счастлив, что она была со мной в тот тяжелый момент. Тебе самому не остается ничего, кроме как смотреть вперед в надежде увидеть яркий свет.

Когда я опять начал ходить — это была настоящая победа. Я думал, что дочка научится ходить быстрее меня, в итоге мы сделали это почти одновременно, я — даже раньше недели на две. Трудное, но по-своему забавное и хорошее время (улыбается).

— С декабря прошлого года ты вернулся в общую группу и работал на базе в Ватутинках. Какие были ощущения?

— Конечно же, радость. Заниматься столько времени одному — тяжело. А тут ты тренируешься с парнями, пускай и с некоторыми ограничениями. Доктора не хотели подвергать меня риску — была минусовая температура, затвердевшее поле. В таких условиях легко получить новую травму — мышечную, какую угодно. Так что мы сразу условились, что я пока не форсирую события, спокойно еду на каникулы домой, где продолжаю работать, а потом в Кампоаморе мы выходим на финишную прямую и начинаем готовиться ко второй части сезона наравне со всеми остальными игроками.

— И вот, согласно информации от медицинского штаба ПФК ЦСКА, теперь ты работаешь здесь, в Испании, в общей группе безо всяких ограничений.

— Да, я свободен, как птица! Впахиваю на 100 процентов, чувствую себя отлично. Боли никакой нет, недостатка гибкости тоже. Здесь немного тяжелое поле, нагрузка на ахилл и на соседние мышцы приличная. Но несколько дней или пара недель — и я адаптируюсь. Пока что с командой тренируюсь одно занятие из двух, но это не ограничения, а просто продуманный подход. Мне увеличивают нагрузки постепенно, и к возобновлению сезона я должен быть полностью готов, - цитирует Магнуссона официальный сайт ЦСКА.








Российские новости

21.05.2022 00:14:40
20.05.2022 23:54:55
20.05.2022 23:31:48
20.05.2022 23:23:21
20.05.2022 22:45:35
20.05.2022 22:28:34
20.05.2022 22:14:17
20.05.2022 21:43:50
20.05.2022 21:33:50
20.05.2022 21:22:31
20.05.2022 21:11:21
20.05.2022 21:00:32
20.05.2022 20:26:22
20.05.2022 20:25:31
20.05.2022 20:24:24
20.05.2022 20:12:48
20.05.2022 19:59:36
20.05.2022 19:56:31
20.05.2022 19:49:38
20.05.2022 19:48:01
20.05.2022 19:45:49
20.05.2022 19:26:31
20.05.2022 19:16:34
20.05.2022 19:12:09
20.05.2022 19:05:24
20.05.2022 18:51:35
20.05.2022 18:45:04
20.05.2022 18:30:15
20.05.2022 18:29:03
20.05.2022 18:26:14
20.05.2022 17:59:41
20.05.2022 17:40:55
20.05.2022 17:30:26
20.05.2022 17:27:48
20.05.2022 17:06:11
20.05.2022 16:59:38
20.05.2022 16:53:38
20.05.2022 16:28:34
20.05.2022 16:21:35
20.05.2022 16:13:16
20.05.2022 16:03:49
20.05.2022 15:58:03

Архив новостей (календарь).

Май
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29