Тренер "Зенита" по физической подготовке Антонио Тапиа де ла Рубиа рассказал о работе команды на сборах в Катаре.

— Антонио, в первую очередь расскажите о сегодняшней тренировке. Чем занимались игроки "Зенита"?
— Сегодня команда поделилась на две группы для того, чтобы сначала провести работу в тренажерном зале над физикой, а затем переместиться на поле. Потихоньку добавляем более интенсивную работу с мячом в тренировочный процесс.

— В тренажерном зале, пока тренер проводил занятие, вы внимательно следили, тоже участвовали. Чем именно вы занимались?
— Как правило, в первую неделю сборов мы используем время для того, чтобы проводить самые различные тесты. Некоторые из них более масштабные, некоторые — более локальные. Это нужно для того, чтобы впоследствии всю оставшуюся часть сезона с этой информацией работать и наблюдать за тем, в каком состоянии находится тот или иной игрок. Я лично отвечаю за тестирование, направленное на исследование состояния задней поверхности бедра и мышц этой части тела. Поэтому сегодня я просто контролировал свою зону ответственности. Повторюсь, все эти данные потом мы анализируем и на их основании выстраиваем работу.

— Почти неделя работы на первом сборе завершена. Насколько высокие сейчас нагрузки? Если можно, оцените в процентах от средней в сезоне.
— Безусловно, объемы работы сейчас достаточно высокие для того, чтобы футболисты набрали необходимую форму. Но сам уровень тренировочных нагрузок пока средний, потому что все мы понимаем, что ребятам требуется время, чтобы войти в ритм, в режим. Объемы высокие, но нагрузки дозируются.

— Антонио, впереди матч, который пройдет в три тайма по 30 минут. Это пожелание тренерского штаба, чтобы нагрузки легли равномерно?
— Совершенно верно. Это продолжение предыдущего вопроса. Такая схема поможет грамотно распределить нагрузку, чтобы игрок плавно набирал форму — через игры, через футбол — и при этом не было риска какого-то чрезмерного напряжения.

— В первом матче в первую очередь будете переживать, чтобы никто не получил травму?
— Безусловно, самое главное сейчас — чтобы никто не получал травм, чтобы все игроки были в расположении главного тренера и чтобы он, в свою очередь, мог вместе с командой выполнять все задачи: как в плане физической формы, так и в плане тактической подготовки, - цитирует тренера официальный сайт "Зенита".