Реабилитолог "Локомотива" Надежда Смирнова: "Многие подражают Роналду, а футболист не должен быть перекачанным".

Реабилитолог московского "Локомотива" Надежда Смирнова согласилась со мнением, что многие футболисты вдохновляются примером нападающего саудовского "Аль-Насра" и сборной Португалии Криштиану Роналду и слишком много времени проводят в зале.

"Да, это так. И я бы назвала это большой проблемой. Нагрузки подаются бесконтрольно, из-за чего возрастает риск получения травм. Всегда говорим ребятам, что программы должны быть согласованы с тренером по физподготовке или хотя бы с реабилитологом. Часто замечали, как после занятия они идут в зал, причём особенное внимание уделяют плечевому поясу. В итоге верх перекачан, а ноги отстают.

Они видят все эти красивые тела, которые являются для них эталоном, и пытаются добиться того же. Но, на мой взгляд, это не главная задача. Футболист не должен быть перекачанным.

Если говорить о том же Роналду, то он работает со множеством специалистов. Они составляют ему программы тренировок, сна, питания. В своё тело он вкладывает огромные суммы денег. Всё у него расписано грамотно, а не просто пошёл и покачался", — заявила Смирнова RT.









Российские новости

04.05.2024 23:46:02
04.05.2024 23:03:06
04.05.2024 23:00:25
04.05.2024 22:56:34
04.05.2024 22:49:40
04.05.2024 22:48:13
04.05.2024 22:44:13
04.05.2024 22:36:42
04.05.2024 22:23:25
04.05.2024 22:21:17
04.05.2024 22:08:15
04.05.2024 22:05:12
04.05.2024 21:59:42
04.05.2024 21:48:26
04.05.2024 21:42:38
04.05.2024 21:27:21
04.05.2024 21:25:09
04.05.2024 21:24:44
04.05.2024 21:07:00
04.05.2024 20:55:50
04.05.2024 20:52:14
04.05.2024 20:20:49
04.05.2024 19:53:11
04.05.2024 19:42:01
04.05.2024 19:35:02
04.05.2024 19:30:53
04.05.2024 19:25:00
04.05.2024 19:25:00
04.05.2024 19:24:58
04.05.2024 19:23:09
04.05.2024 19:21:51
04.05.2024 19:13:39
04.05.2024 19:10:58
04.05.2024 19:08:29
04.05.2024 18:56:24
04.05.2024 18:55:00
04.05.2024 18:53:11
04.05.2024 18:33:53
04.05.2024 18:15:46
04.05.2024 17:59:27
04.05.2024 17:44:23
04.05.2024 17:35:27

Архив новостей (календарь).

Май
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26