Михаил Кержаков: "Цель - бороться за пост номер один".

Голкипер «Зенита» Михаил Кержаков рассказал в интервью официальному сайту питерцев о секретах вратарского мастерства и целях в карьере.

— Полевым игрокам на время отпуска тренер по физподготовке пишет план упражнений. А какую программу получают вратари?
— Такую же, она у всех примерно одинаковая. Главное, чтобы мышцы были в тонусе и не превращались в желе. А вратарскую работу в отпуске лучше не делать — нужно немножко отдыхать от этого.

— На этот раз сбор получился коротким. Этого времени хватило, чтобы подготовиться к сезону?
— Надеюсь, что да. Особого выбора у нас не было. То, что запланировали, выполнили на сто процентов, а дальше посмотрим.

— Что добавил вратарской бригаде Юрий Жевнов? Он уже полгода в тренерском штабе.
— Появились новые упражнения, тренировки более динамичными стали. Но нельзя сказать, что тренировочный процесс принципиально изменился.

— Динамичность тренировок осложнила вам жизнь?
— Нет, наоборот, стало интереснее. Те же упражнения в очках, в которых в какой-то момент становится ничего не видно.

— Как это работает?
— Есть разные уровни. На первом они просто мигают с определенной частотой, и летящий мяч на какое-то время пропадает из твоего поля зрения. На более сложных уровнях мяча ты не видишь дольше. Или один глаз вообще закрыт, а второй мигает. Это развивает внимание, реакцию.

— Что отличает топ-вратаря от просто хорошего?
— Антиципация.

— Что?!
— Термин такой есть. В нашем случае он означает «чтение игры». Я читал книги, посвященные вратарскому ремеслу. В одной из них сравнивались как раз показатели хорошего вратаря и классного. Так вот, реакция у них одинаковая, прыжок одинаковый. Разница только в антиципации. У топового вратаря она намного выше.

— Вы с этим утверждением согласны?
— Конечно. Умение читать игру — это, пожалуй, самое важное вратарское качество. Мирча Луческу нам рассказывал, что однажды его команда играла контрольный матч против соперника, в воротах которого стоял 42-летний Дино Дзофф. Так вот, за весь матч он ни разу не упал. Ему это было не нужно. Просто за счет чтения игры и правильного выбора позиции он всегда был в нужном месте в нужное время.

— С этого сезона изменились правила футбола. При введении мяча от ворот не надо ждать, когда он выкатится за пределы штрафной, чтобы его принять. Это хорошо для вас?
— Мне разыгрывать стало легче. «Зенит» — команда, которая хочет контролировать мяч, поэтому нам нежелательно просто выбивать его вперед. Раньше игрок обороны должен был выходить из штрафной. Пока мяч до него катился, нападающий мог накрыть. Сейчас у защитников больше времени для принятия решения.

— Вы продлили контракт с «Зенитом». Каковы цели на новый сезон?
— Бороться за пост номер один.








Российские новости

08.08.2020 01:00:09
08.08.2020 00:54:29
08.08.2020 00:53:02
08.08.2020 00:51:46
08.08.2020 00:44:07
08.08.2020 00:34:48
08.08.2020 00:29:07
08.08.2020 00:19:11
08.08.2020 00:05:38
07.08.2020 23:56:53
07.08.2020 23:51:41
07.08.2020 23:38:11
07.08.2020 23:27:43
07.08.2020 23:20:22
07.08.2020 23:17:12
07.08.2020 23:01:55
07.08.2020 22:55:13
07.08.2020 22:33:27
07.08.2020 22:14:47
07.08.2020 21:58:16
07.08.2020 21:47:42
07.08.2020 21:43:05
07.08.2020 21:34:40
07.08.2020 21:22:46
07.08.2020 21:13:28
07.08.2020 21:06:35
07.08.2020 20:58:12
07.08.2020 20:20:49
07.08.2020 20:18:53
07.08.2020 20:09:28
07.08.2020 19:58:09
07.08.2020 19:49:43
07.08.2020 19:39:00
07.08.2020 19:20:20
07.08.2020 19:03:34
07.08.2020 18:57:49
07.08.2020 18:55:00
07.08.2020 18:31:51
07.08.2020 18:30:21
07.08.2020 18:05:06
07.08.2020 18:03:35
07.08.2020 17:46:12

Архив новостей (календарь).

Август
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30