В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.
Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.
— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка. Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому. Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».
2020-03-27 20:10:58
Теги: Чемпионат России, Зенит Источник: официальный сайт Зенита |
Российские новости
19.03.2024 01:00:08
19.03.2024 00:56:53
19.03.2024 00:52:16
19.03.2024 00:48:01
19.03.2024 00:40:43
19.03.2024 00:28:40
19.03.2024 00:00:10
18.03.2024 23:53:40
18.03.2024 23:29:15
18.03.2024 23:17:16
18.03.2024 23:07:30
18.03.2024 22:54:30
18.03.2024 22:46:04
18.03.2024 22:35:53
18.03.2024 22:29:35
18.03.2024 22:16:00
Сергей Паршивлюк: "Тюкавин лучший нападающий России? Я бы не стал делать столь категоричные оценки".
18.03.2024 22:09:30
18.03.2024 21:54:57
18.03.2024 21:52:29
18.03.2024 21:40:59
18.03.2024 21:39:25
18.03.2024 21:31:31
18.03.2024 21:25:33
18.03.2024 21:12:26
18.03.2024 21:03:06
18.03.2024 20:39:38
18.03.2024 20:27:13
18.03.2024 20:15:54
18.03.2024 20:15:05
18.03.2024 20:12:11
18.03.2024 19:59:55
18.03.2024 19:49:06
18.03.2024 19:37:08
18.03.2024 19:28:47
18.03.2024 19:28:11
18.03.2024 19:25:00
18.03.2024 19:25:00
18.03.2024 19:19:19
18.03.2024 19:04:41
18.03.2024 18:56:14
18.03.2024 18:30:22
18.03.2024 18:24:21