В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.

Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.

— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка.

Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому.

Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».​








Российские новости

31.05.2020 20:54:52
31.05.2020 20:35:46
31.05.2020 20:27:57
31.05.2020 20:01:13
31.05.2020 19:45:56
31.05.2020 19:39:19
31.05.2020 19:33:01
31.05.2020 19:15:10
31.05.2020 19:01:50
31.05.2020 18:54:25
31.05.2020 18:40:42
31.05.2020 18:31:37
31.05.2020 18:25:39
31.05.2020 18:15:48
31.05.2020 18:09:50
31.05.2020 18:02:33
31.05.2020 17:59:34
31.05.2020 17:53:14
31.05.2020 17:45:18
31.05.2020 17:37:46
31.05.2020 17:18:07
31.05.2020 17:06:52
31.05.2020 16:49:16
31.05.2020 16:39:05
31.05.2020 16:29:02
31.05.2020 16:20:10
31.05.2020 16:10:24
31.05.2020 16:01:27
31.05.2020 15:53:01
31.05.2020 15:42:42
31.05.2020 15:31:07
31.05.2020 15:11:35
31.05.2020 14:54:29
31.05.2020 14:42:34
31.05.2020 14:19:57
31.05.2020 14:09:22
31.05.2020 13:37:28
31.05.2020 13:26:39
31.05.2020 13:05:48
31.05.2020 12:34:40
31.05.2020 12:08:05
31.05.2020 11:47:30